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动感单车 · 极限挑战

本课程利用坐姿与站姿骑行的交替变化,挑战你的运动极限,强有力地刺激心肺,同时消耗大量卡路里,塑造理想身材。本课程难度较大,适合有一定运动基础的人群练习。

1 节

K4

20787 人训练

训练计划 第一节
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