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一字肩打造,办公室就能练出直角肩

当我们的身体长时间保持低头时,身体最容易紧张的应该就是斜方肌,斜方肌太发达,不仅显壮,还穿衣不好看。而且如果经常斜方肌处于一个紧张的状态,会导致肩颈堵塞,影响血液的循环,本次课程每天保持练习,让你的肩颈更具美感!

1 节

K1

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