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气质芭蕾 · 一首歌挺拔天鹅颈,舒缓肩颈酸痛

该训练选自「气质芭蕾 · 美颈 02 打造一字肩」。通过 3 分钟的时间,来帮助仙女们快速缓解伏案工作带来的肩颈酸胀、舒展身体,为接下来的工作生活注入活力!

1 节

K1

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