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气质芭蕾 · 一首歌躺着瘦腿,消除肌肉腿

该训练选自「气质芭蕾 · 女神挺拔体态计划」中的专属课程。通过 3 分钟的时间,帮助仙女们快速缓解小腿酸胀、拉长小腿线条,避免久站或长期穿高跟鞋带来的肌肉紧张粗大、降低水肿的可能性,让腿部线条更纤细、更漂亮!

1 节

K1

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