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发现精选
课程内容
动作分类 - 腹部
共 83 个动作
支撑转体摸脚
90°卷腹
右侧辅助卷腹
仰卧健身球躯干转体
屈腿两头起
反向卷腹
辅助卷腹
弓步后转体
仰卧交替上半程抬腿
支撑收腹跳
左腿翘曲两头起
仰卧风车
左侧腰部拉伸
卷腹
左侧小哑铃低位伐木
单腿两头起
倒蹬车
空中自行车
西西里卷腹
仰卧伸腿