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课程内容
课程分类 - 操场训练
共 9 个课程
引体向上组合训练
K4
单杠 深蹲架
1 节
背部
1007508人训练
音乐燃脂跑 · 金属
K2
1 节
全身
1091371人训练
音乐燃脂跑 · 氧气
K2
1 节
全身
1674503人训练
燃脂跑 · MIIT 初级
K2
1 节
全身
5217814人训练
燃脂跑 · MIIT 零基础
K1
1 节
全身
20938406人训练
变速跳绳燃脂
K2
跳绳
1 节
全身
1428063人训练
跳绳 HIIT 初级
K2
跳绳
1 节
全身
3489118人训练
跑前准备
K1
1 节
腿部 臀部
3534021人训练
跑后拉伸
K1
1 节
全身
25590341人训练