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Keep • 自律给我自由
一站式解决你所有的运动需求
Keep • 自律给我自由
一站式解决你所有的运动需求
量体裁衣 & 多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
瘦腿训练
13分钟 49千卡
48,385,041人训练
马甲线养成
12分钟 61千卡
49,252,615人训练
瑜伽 · 身体韵律
32分钟 135千卡
928,978人训练
地狱Burpees挑战
13分钟 191千卡
1,247,907人训练
累积训练:
68.79
亿分钟
4.93
亿次
388.56
亿千卡
真人同步训练记录训练进度
全程语音督导,自动同步进度,不需要背动作、记组数,跟着 Keep 马上练起来。
查看课程
户外跑步 & 精准跑步记录
让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
配速
公里
配速
用时
步频
(步/分钟)
平均步频
146
用步伐丈量世界
在 Keep 记录你的跑步轨迹,制定有氧课程表,助你更快达成你的跑步目标
跑步轨迹
累计跑步
8415.57
万公里
9.27
分/公里
7.80
亿分钟
62.05
亿千卡
运动社区 & 分享健身成果
一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
就叫我小A
Sue-yiyi
嘿-王纸
穿马甲的A4腰
给故宫贴瓷砖
Koach颜颜
felau芳芳
K-小咪
燕儿姐-新加坡
米老虎bb
飞奕泰格泰拳
伊利达雷神兽
金桐Kim
安玖丽娜anglina
千万用户伴你训练
Keep 希望创造一个专业、有趣的健身社区,在这里你会找到渴望共同进步的小伙伴。
社区精选
品牌装备 & 商城,伴你尽兴挥汗
Keep 品牌服饰、器械及智能装备,打破 App 边界成为你触手可及的运动伙伴。
更多智能运动产品 持续推出中
Keep 跑步机
跟 着 跑 就 对 了
科技互联的运动新装备
专注于家庭与个人的运动新体验
带给你有效果的运动方式
查看更多
此刻在 Keep 运动
每分每秒,都有来自全世界的 Keepers 在这里留下他们的汗水。
小黑是条狗
跑完了 10.54 公里
K-小咪
刚做完了一组 训练
江西人民小骄傲
刚跑了 225 分钟
Koach颜颜
刚做完了一组 训练
晓看峥嵘
刚跑了 73 分钟
潇洒的暖流
跑完了 10.86 公里
Sue-yiyi
刚做完了一组 训练
燕儿姐-新加坡
刚做完了一组 瑜伽 · 柔韧提升
米老虎bb
刚做完了一组 训练
穿马甲的A4腰
刚做完了一组 卷腹
哈哥6666
刚跑了 13 分钟
5分对角线
刚跑了 18 分钟
给故宫贴瓷砖
刚做完了一组 训练
nell1025
跑完了 12.10 公里
felau芳芳
刚做完了一组 训练
程启健
跑完了 6.68 公里
嘿-王纸
刚刚完成了 户外跑步
门三路
跑完了 3.04 公里
就叫我小A
刚刚完成了 再见,粗壮小腿:拉长小腿部肌肉
熊猫不睡
刚跑了 53 分钟
荣获 App Store 2015 年度精选
App Store 官方推荐的移动健身工具
适用于 Apple Watch
TV 版可在电视应用市场下载