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Keep • 自律给我自由
一站式解决你所有的运动需求
Keep • 自律给我自由
一站式解决你所有的运动需求
量体裁衣 & 多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
瘦腿训练
13分钟 49千卡
48,385,041人训练
马甲线养成
12分钟 61千卡
49,252,615人训练
瑜伽 · 身体韵律
32分钟 135千卡
928,978人训练
地狱Burpees挑战
13分钟 191千卡
1,247,907人训练
累积训练:
68.79
亿分钟
4.93
亿次
388.56
亿千卡
真人同步训练记录训练进度
全程语音督导,自动同步进度,不需要背动作、记组数,跟着 Keep 马上练起来。
查看课程
户外跑步 & 精准跑步记录
让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
配速
公里
配速
用时
步频
(步/分钟)
平均步频
146
用步伐丈量世界
在 Keep 记录你的跑步轨迹,制定有氧课程表,助你更快达成你的跑步目标
跑步轨迹
累计跑步
8415.57
万公里
9.27
分/公里
7.80
亿分钟
62.05
亿千卡
运动社区 & 分享健身成果
一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
玉树临风--悦山悦水
肉熊
Ghoshi巩浩
Angela27World
空空jerry
仰望尾迹云
路路一直在路上
钱亮Rock
千万用户伴你训练
Keep 希望创造一个专业、有趣的健身社区,在这里你会找到渴望共同进步的小伙伴。
社区精选
品牌装备 & 商城,伴你尽兴挥汗
Keep 品牌服饰、器械及智能装备,打破 App 边界成为你触手可及的运动伙伴。
更多智能运动产品 持续推出中
Keep 跑步机
跟 着 跑 就 对 了
科技互联的运动新装备
专注于家庭与个人的运动新体验
带给你有效果的运动方式
查看更多
此刻在 Keep 运动
每分每秒,都有来自全世界的 Keepers 在这里留下他们的汗水。
plus-Rae
跑完了 2.90 公里
萌李Li
跑完了 3.34 公里
韩快刀
跑完了 4.94 公里
红楼屠夫
跑完了 9.43 公里
江時笙
刚做完了一组 腹肌训练入门
耍酷的除你以外
刚做完了一组 腹肌撕裂者初级
就是加一
跑完了 4.93 公里
只为减脂3
刚刚完成了 缓解腰背疼痛
丶心已
刚刚完成了 钢铁手臂塑造
Aristokrat
跑完了 6.14 公里
想旅行的江山
刚跑了 28 分钟
AZURE_VITO
刚做完了一组 徒手胸肌初级训练
卡博雷-戈登
刚跑了 53 分钟
kid08975197
刚做完了一组 马甲线养成
PinnnkQ
刚做完了一组 腹肌撕裂者进阶
老实的爱瑜伽的kiki
刚刚完成了 臀部塑形
眉毛粗的月蜀黍
刚做完了一组 HIIT适应性训练
中英文名都被占用了
跑完了 5.07 公里
DNAss
跑完了 5.58 公里
极限的windsky
刚刚完成了 HIIT燃脂初级
荣获 App Store 2015 年度精选
App Store 官方推荐的移动健身工具
适用于 Apple Watch
TV 版可在电视应用市场下载